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    2018国考申论范文:“过劳肥”不该成为白领职业病

    2017-07-03 08:48:48 浙江公务员考试网 http://www.huatu.com/ 文章来源:浙江华图

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      “每天从早忙到晚,累得够呛,本以为会变瘦,结果体重反而一路飙升。”这是在某互联网公司工作的白领王晶的吐槽。不过,这是许多白领职场生活的一个缩影。日前,某人力?#35797;?#26381;务机构发布了一组白领健康数据。在随机调查的数千名白领中,超过六成的白领认为自己“过劳肥”。(见6月26日《?#26412;?#26216;报》)

      在食物匮乏时代,由于劳动所消耗的能量得不到?#34892;?#34917;充,入不敷出导致劳动者容易出现营养不良式?#21335;?#30246;;物?#39135;?#35029;的时代,情况恰恰相反,越累越肥,“过劳肥”反而成为一个问题。

      置于经济水?#25945;?#39640;、物质生活丰富导致人口肥?#33268;?#19978;升的大背景,“过劳肥”不过是其中的一个侧影。据6月12日的《新英格?#23478;?#23398;杂志》一篇研究报告显示,与1980年相比,73个国?#19994;?#20154;口肥?#33268;?#24050;经翻倍。中国虽不是肥胖人口比例最高的国家,但由于人口基数较大,已成为全球肥胖人口最多的国家。另外一个研究课题通过?#21592;?992年至2012年的全国营养调查数据发现,在这20年间,我国?#29992;?#36229;重?#35797;?#21152;了将近3倍,肥?#33268;试?#21152;了将近4倍。从收入与食物关系来看,职场白领收入?#32454;擼?#33719;得高热?#35838;?#36136;的机会?#27493;?#22810;,肥?#33268;?#20063;相?#36234;细摺?/p>

      从职业特点来看,“过劳肥”又有一定特殊性。譬如,职场白领压力过大——长期压力过大会使肾上腺皮?#22987;?#32032;水平升高,从而使人对食物产生一?#26234;?#28872;而又莫名的渴望,容易暴饮暴食;缺乏运动——运动有利于能?#24247;南?#32791;转化,?#22815;?#30452;接影响身体的基础代谢水平,久坐不动,能量消耗不足,脂肪容易囤积;睡眠不足——睡眠不足的人自身情绪调节的能力较差,会让人产生通过吃东西来发泄的意愿,使体重在不知不觉中升高;饮食不规律——很多上班族?#21152;?#39278;食不规律的问题,?#28909;?#26089;上不吃早餐,随便打发了事,晚餐参加应酬则大吃大?#21462;?#26377;的晚上加班之后还呼朋引伴吃夜宵,闹到半夜才睡觉。

      由成因可见,“过劳肥”一半是职业所致,工作压力大、工作时间长、久坐不动等等?#21152;?#24037;作有关。因此,欧美、日本等国家和地区将“过劳肥”作为一种“职业病”进行干预,是有一定道理的。?#28304;耍?#29992;?#35828;?#20301;当重视“过劳肥”现象。譬如,时间?#24076;?#32473;职工预留一定的健身时间,而不是除了工作还是工作;设施?#24076;?#36866;当增加一些体育、娱乐、休闲设施,让职工足不出户可以进行健身、娱乐、放松;活动?#24076;?#36890;过职工?#21442;?#20048;见的文体活动,鼓励职工参加,形成健康向?#31995;?#20225;业文化;管理?#24076;?#25552;供“事前预防型”的健康管理服务,?#28909;?#24314;立健康档案、提供身心健康咨询等等。

      “过劳肥”另一半成因则与个人“任性”相关,一些白领因为上班?#37327;啵?#25152;以对自己放松要求,甚至自我放纵。以饮食为例,许多白领晚上加完班之后吃夜宵,就是一个导致恶性循环的坏习惯。一方面,除了对肠胃不利,过剩营养还容易变成脂肪存储体内;另一方面,熬夜导致睡眠不足,加剧“过劳肥”。所以,白领更应注重脂肪管理,以更积极的姿态控制体重,不让“过劳肥”缠上自己。?#28909;紓?#23545;付工作压力,不妨用文体活动、与人交流等途径来减压,而不是寄情于食物;对付久坐不动,要有运动意识,养成健身习惯。?#28909;紓?#24037;作时不要久坐不动,每隔一段时间站起来活动一会儿;选择一种可以长期坚持的运动项目,每天坚持一定时间;在日常生活中养成良好习惯,譬如选择爬楼梯而不坐电梯、骑共享自行车而不开私家车等等。

      胖未必是病,但?#21046;?#26469;可真要命。对“过劳肥”,当尽早采取干预措施,让职场白领养成合理膳?#22330;?#36866;量运动、控制体重的健康生活方?#20581;?/p> (编辑:周小樱)

    关键?#35797;?#35835;:国家公务员考试

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